스트레스 받아 영어로 불안하다 폭발할 것 같다 너무 지친다

스트레스 받아 영어로 불안하다 폭발할 것 같다 너무 지친다

안녕하세요!

스트레스 받는다를 영어로 표현하는 방법을 알고 싶으신가요?

요즘 영어를 배우는 사람들이 많아지면서 일상생활에서 자주 쓰이는 표현들을 배우는 것이 중요해졌어요.

특히 스트레스는 누구나 겪는 감정이기 때문에 그걸 영어로 어떻게 표현하는지 알아두면 정말 유용할 거예요.

오늘은 다양한 상황에서 '스트레스 받는다'를 영어로 어떻게 표현할 수 있는지, 그리고 그 표현들을 어떻게 활용할 수 있는지 예시 문장을 통해 자세히 알려드릴게요.

 

I'm stressed out.

가장 일반적으로 쓰이는 표현이에요.

"스트레스를 받다"를 직설적으로 표현할 때 쓰기 좋아요.

 

I have so many exams coming up, I'm stressed out. (시험이 너무 많이 다가오고 있어서 스트레스 받아.)

 

I'm under a lot of stress.

이 표현도 많이 쓰여요. '많은 스트레스를 받고 있다'는 의미를 전달할 때 좋아요.

 

I'm under a lot of stress at work these days. (요즘 직장에서 스트레스를 많이 받고 있어.)

 

 I'm feeling overwhelmed.

'압도당하다'는 의미로, 해야 할 일이 너무 많아서 스트레스를 받을 때 주로 쓰여요.

 

With all the assignments and projects, I'm feeling overwhelmed. (모든 과제와 프로젝트 때문에 압도당한 느낌이야.)

 

I'm anxious.

스트레스 때문에 불안함을 느낄 때 사용할 수 있는 표현이에요.

 

I'm anxious about the upcoming presentation. (다가오는 발표 때문에 불안해.)

 

I'm feeling the pressure.

무언가로 인해 압박감을 느끼고 있을 때 사용할 수 있는 표현이에요.

 

I'm feeling the pressure to meet the deadline. (마감 기한을 맞춰야 한다는 압박감을 느끼고 있어.)

 

I'm freaking out.

조금 더 강한 표현으로, 스트레스 때문에 거의 패닉 상태에 이를 때 쓰여요.

 

I'm freaking out about my final exams. (기말 시험 때문에 거의 패닉 상태야.)

 

 I can't handle this stress.

스트레스를 견딜 수 없다는 의미로, 매우 큰 스트레스를 받을 때 사용해요.

 

I can't handle this stress anymore. (이 스트레스를 더 이상 견딜 수가 없어.)

 

I'm on edge.

예민해져서 조금만 건드려도 폭발할 것 같은 상태를 의미해요.

 

I'm on edge because of all the stress at home. (집에서의 모든 스트레스 때문에 예민해져 있어.) 

 

I'm feeling tense.

'긴장하다'는 의미로, 스트레스 때문에 몸과 마음이 경직될 때 사용해요.

 

I'm feeling tense about the upcoming interview. (다가오는 면접 때문에 긴장돼.)

 

I'm burnt out.

스트레스를 너무 많이 받아서 완전히 지친 상태를 표현할 때 사용해요.

 

After working so many overtime hours, I'm burnt out. (너무 많은 야근을 한 후에 완전히 지쳤어.)

 

예시 대화 스크립트

이제, 위에서 배운 표현들을 활용한 대화 예시를 통해 어떻게 실제로 사용할 수 있는지 보여드릴게요.

 

상황: 시험 기간 동안 친구와 대화 중

A: Hey, how are you doing with all the exams coming up? (안녕, 다가오는 시험 때문에 어떻게 지내?)

 

B: Honestly, I'm stressed out. I have so many exams back to back. (솔직히 말해서 스트레스 받아. 시험이 연달아 너무 많아.)

 

A: Yeah, I get that. I'm under a lot of stress too. I feel like I can't handle this stress anymore. (맞아, 이해해. 나도 스트레스 많이 받고 있어. 더 이상 이 스트레스를 견딜 수가 없을 것 같아.)

 

B: Exactly. I'm feeling overwhelmed and anxious all the time. (정확히 그래. 항상 압도당한 느낌이고 불안해.)

 

A: Same here. I'm freaking out about my final exams. (나도 마찬가지야. 기말 시험 때문에 거의 패닉 상태야.)

 

B: We need to find a way to relax. Maybe take a break and do something fun? (우리 좀 쉬어야 할 것 같아. 잠깐 쉬면서 재미있는 일 하는 게 어때?)

 

A: That sounds like a good idea. Let's go grab a coffee and take a walk. (좋은 생각이야. 커피 마시고 산책하자.)